Четыре способа простить обидчика

Даже если у тебя все есть основания на кого-то дуться, от отрицательных эмоций лучше поскорее избавиться.

Чувство обиды и связанные с ним переживания могут навечно попортить настроение и даже подорвать твое драгоценное здоровье.

Как отыскать внутри себя силы, чтоб простить обидчика? Топ-4 действенных метода!

Побеседуй с человеком, слова и поступки которого тебя расстроили. Попробуй поставить себя на его место. Если ты усвоишь, какими мотивами управлялся обидчик, для тебя будет легче его оправдать.
Выплесни собственный гнев, написав виновнику конфликта письмо. Не стоит очень кропотливо выбирать выражения – бранные слова будут полностью уместными. Когда послание будет готово, задумчиво прочти его пару раз, а потом уничтожь совместно со своими отрицательными эмоциями.
Если для тебя больше нравится отрисовывать, изобрази на бумаге все, что придет для тебя в голову при мысли о ссоре. Когда почувствуешь, что обида отступила, избавься от рисунка.
Попробуй найти в противной ситуации чего-нибудть не плохое. Думаешь, это нереально? А вот и не правда! По последней мере, сейчас ты знаешь, что этому человеку нельзя доверять срочные и принципиальные дела.

Похожие посты

ИЗУМИТЕЛЬНЫЕ ОВОЩИ НА ГРИЛЕ

Aleksandr

Как Опра Уинфри похудела на 28 килограммов и заработала на этом миллионы

Aleksandr

7 вещей, которые не выйдут из моды в 2018 году

Aleksandr

Оставить комментарий