Часто 1-ые чуть приметные морщины могут показаться уже в юном возрасте, в 10-20 лет. Это так именуемые мимические морщины, возникающие в итоге лишне нередкого сокращения мускул у людей с чрезвычайно подвижным лицом. Посодействовать в этом случае могут особые упражнения и, конечно, самодисциплина.
Откуда они берутся
Мимические гримасы при разговоре, хохоте и в особенности вследствие нехороший привычки морщить нос либо подымать брови, выражая свое недовольство либо недоумение, как это нередко бывает у нервных людей, содействуют возникновению поначалу вертикальных и горизонтальных складок на лбу и переносице, потом морщин, спускающихся от основания носа по обе стороны к углам рта.
Ненатуральный напряженный хохот вызывает резкое сокращение всех лицевых мускул, что также порождает морщины на лице, в особенности на щеках. Позже, к 30-летнему возрасту, возникают морщинки у внешних уголков глаз – так именуемые «гусиные лапки», либо лучики. Они стремительно формируются у дам, имеющих привычку щурить глаза, также у близоруких людей, которые не носят очков. Пытаясь рассмотреть предмет на дальнем расстоянии, они напрягают глазные мускулы, сужая глаза, — равномерно сеть морщинок у глаз перебегает в «гусиные лапки».
Более всего портят лицо резкие складки, которые начинаются от крыльев носа и идут к уголкам рта – так именуемый «риктус», либо «линии скорби». Эти складки старят даму в любом возрасте, присваивают ее лицу грустное, недовольное, старческое выражение. Простой метод избежать углубления «линий скорби» — по способности держать челюсти разжатыми (при чтении, ходьбе и т.д.) По мере старения лица усиливаются морщинки вокруг глаз, около основания носа, над верхней губой и т.д.
Больше естественности!
Все произнесенное не значит, что вы не должны смеяться либо что необходимо сохранять полную неподвижность лица. Напротив, хохот молодит и декорирует лицо, но это относится только к естественному, непосредственному смеху. Глубочайшие складки на щеках, вертикальные, как шрамы, и складки по контуру лица, которые обычно обозначаются исключительно в глубочайшей старости, намечаются уже в юном возрасте у дам нервных, противоестественно и много смеющихся.
На лице не могут не отражаться эмоции, переживания, настроение человека. Но при всем этом выражение лица должно быть естественным, размеренным, без лишнего напряжения и непрерывного движения лицевых мускул. Этого можно достигнуть благодаря самоконтролю.
Боремся с гримасами
Многие дамы даже не подозревают о собственных гримасах, некие считают их естественным результатом для чувственной, впечатлительной натуры.
Биться с гримасами, вошедшими в привычку, не только лишь никогда не поздно, да и совсем нужно, если вы желаете избавиться от морщин. И чем ранее начать эту борьбу, тем эффективнее будет итог. Чтоб достигнуть фуррора, вам будет нужно сила воли и упрямое желание избавиться от дурной привычки.
Сначала, пристально изучите свое лицо и найдите верный метод устранения недочетов. Если вы переутомлены либо не способны держать под контролем свое лицо, попросите подругу либо кого-либо из домашних хотя бы время от времени припоминать вам о необходимости избегать гримас.
При периодической работе над собой уже через месяц будет приметно улучшение. Даже за 2-3 недели можно, к примеру, разгладить лоб – не только лишь избавиться от привычки морщить его, да и устранить «плиссированные» складки, что сходу вроде бы наращивает лоб и молодит лицо.
Контролируйте себя
— Выйдя на улицу, в особенности весной, в 1-ые солнечные деньки, либо при сильном ветре либо непогодице, сначала, проверьте, не морщите ли вы лицо. Всматривайтесь в лица прохожих, в особенности дам, потому что конкретно им характерно делать гримасы. Лицезрев конвульсивно сморщенные лица, будьте довольны собой.
— Два – четыре раза в денек нужно инспектировать себя и во время работы, на это уходить не больше 1-2 секунд. Время от времени дамы во время работы ставят впереди себя малюсенькое зеркало, которое помогает мгновенно разгладить морщины на лбу либо снять напряжение лица. Через некий период времени они уже в этом не нуждаются. Следует обязательно держать под контролем себя и дома.
Устраняем морщины на лбу
В главном с морщинами на лбу нужно биться механически, т.е. повсевременно и хоть какими методами им сопротивляться. Желание и особая тренировка посодействуют от избавиться от привычки морщить лоб даже в тех случаях, когда кажется, что управля