Супруг высказывается по поводу вашей фигуры, а вы считаете себя прелестной и без этого? В безупречной Вселенной, мы бы произнесли: «Меняйте тирана и деспота на того, кто готов по достоинству оценить вашу настоящую красоту!» и окончили бы статью.
Но бывает, что супруг, в общем-то, возлюбленный, родной и единственный, и поменять его не охото. Да и худеть не охото тоже. Ну и неизменные комменты на данную тему уже надоели. Как быть? Оптимальный путь для взрослых людей
Серьезно побеседуйте с супругом. Растолкуйте ему, что на этот момент вы не желаете добавлять стресса в свою жизнь, резко поменять обычный распорядок и рацион и отрешаться от возлюбленных развлечений и товаров.
Ведь вы, строго говоря, не худеть не желаете, а следовать очень серьезной, «несопоставимой с жизнью» диете, и заниматься очень томными упражнениями. Это в этом случае, если избыточный вес вправду есть, и вы сами задумываетесь о том, что хорошо было бы что-то с ним сделать.
В неприятном случае, если вы «толстая» исключительно в очах жена, честно скажите, что вы такой себя не считаете, а если это лицезреет только он, то надуманный личный вес — его чисто личная неувязка. Напомните о обычных правдах — близких людей, обычно, воспринимают такими, какие они есть, а не сочиняют им по жизни излишние трудности. Супруг принуждает худеть? Заставьте его качаться!
Достаточно легко любые притязания на тему принудительного «здорового вида жизни» разбиваются о… обратные притязания. Допустим, ваш супруг далековато не Мистер Олимпия и считает, что гантели — это груз для засолки капусты, а пиво — самый близкий друг мужчины.
Когда он заведет еще одно «ты толстая, не мешало бы похудеть», обидно поглядите на него, вздохните и безо всякой злости скажите: «Знаешь, милый, ты тоже не Аполлон Бельведерский, а вот соседский Васька штангу поднимает. Пошли в спортзал совместно!»
Только постарайтесь провернуть все это спокойненько и безо всякого нажима. Предложите приобрести домашний абонемент в фитнес-центр — может, он и не одумается. А если все-же купит, непременно ходите совместно и контролируйте, чтоб он там штангу поднимал, а не в фито-баре чай пил. Авось, человек догадается, что взрослая дама может и без доморощенных критиков с своей фигурой разобраться. Супруг принуждает худеть? Перестаньте ныть!
Часто худеть принуждают конкретно тех дам, которые повсевременно ноют, что жизнь не сложилась, заработная плата могла бы быть побольше, ребенок поумней, супруг побогаче, а квартира побольше.
Нытьем вы показываете, что относитесь к жизни и для себя как реальная жертва. Постарайтесь отыскать плюсы в собственном сегодняшнем состоянии и акцентируйте внимание на их, а не на «минусах».
Перестаньте быть жертвой, пресекайте подшучивания на тему вашей фигуры и не ходите вечно с кислой миной. Либо пошутите в ответ, ведь наверное ваш супруг не модель из каталога мужского белья и не баксовый миллиардер, по другому у него просто не было бы времени играть в доморощенного диетолога. Супруг принуждает худеть? Откажитесь от интернет-диет
Казалось бы, совет нелогичен, но это не так.
Время от времени мужчины, следя наши мучения над тарелкой соевых проростков просто…принуждают нас заниматься спортом, чтоб понизить вес. Это разумно и просто, но не всегда является пределом наших желаний. Если вы худеете без помощи других на диетах, но не желаете, чтоб ваш супруг озвучивал по этому поводу свое мировоззрение и вмешивался в процесс, просто расставьте акценты так, чтоб диета не кидалась в глаза.
Выбирайте очень «обычные» рационы, без наклона в продуктовый экстрим. Ешьте мясо, овощи, фрукты, малость цельных каш и нужных жиров. Готовьте смачную и здоровую пищу, а не сидите над стаканом кефира с невеселой миной. Может быть, так вы и похудеете резвее, и сами возжелаете заняться кое-чем активным, что, в общем-то, полезно.
В величавом деле отказа от принудительного похудения необходимо верно найти границы допустимых значений. Одно дело, если супруг утомился слушать ваши неизменные сетования по поводу избыточного веса и принуждает сделать хотя бы что-то. И совсем другое, если он зациклен на вашем похудении, повсевременно отпускает нехорошие комменты и шуточки.
Во 2-м случае можно испытать противостоять, но если ничего не выходит, следует серьезно задуматься, так ли уж счастлив ваш брак.