Пять продуктов для стройного тела

Мечтаешь о прекрасном и здоровом теле? Запомни, какие продукты нужно употреблять каждый денек, чтоб всегда оставаться в хорошей форме!

Кефир

Этот кисломолочный продукт, которым можно подкрепиться в хоть какое время суток, не только лишь сделает лучше работу пищеварительной системы, да и ускорит твой обмен веществ. Не считая того, кефир с добавлением щепотки специй может стать малокалорийной кандидатурой жирным соусам для салатов.

Миндаль

Витамин Е, магний, мононесащиненные жиры – и это далековато не весь  список нужных веществ, которые твой организм получит с горсточкой миндаля. Хорошая мысль для перекуса на работе!

Авокадо

Экзотичная маслянистая ягода способна ускорить регенерацию клеток и замедлить процессы старения. На базе авокадо можно приготовить неописуемо смачный соус гуакамоле, который подчеркнет вкус хоть какого овощного блюда.

Шпинат

Маленький иммунитет? Трудности с желудочно-кишечным трактом? Непременно включи в собственный рацион шпинат. Он поможет привести организм в порядок.

Хумус

По традиционному рецепту в состав хумуса заходит кунжутная паста, оливковое масло, сок лимона, паприка, чеснок — блюдо не имеет равных по питательным и полезным свойствам. Хумус крепит сердечко и сосуды, также налаживает метаболизм.

Похожие посты

Полный провал: 10 модных ошибок девушек plus size

Aleksandr

Модная пляжная одежда 2014

Aleksandr

Цинк в организме

Aleksandr

Оставить комментарий