Главные тенденции развития спорта на 2011 год предсказывает Южноамериканский Институт Спортивной Медицины (ACSM, American College of Sports Medicine).
Это учебное заведение в течение 5 лет проводит опросы тыщ профессионалов и фитнес-профессионалов со всего мира, анализирует приобретенные данные и определяет главные тенденции развития в облсти здоровья и спорта на грядущий год.
Один из самых умопомрачительных выводов: пилатес быстро теряет свои позиции в мире и в 2011 году не попадает даже в фитнес-топ 20.
Уолтер Р. Томпсон, доктор философии, ведущий создатель исследования:
— Такое резкое падение популярности пилатеса может связано с экономическим кризисом, так как инструкторы и оборудование для пилатеса — недешевое наслаждение для многих фитнес-центров.
Также происходит утрата энтузиазма к фитболу.
— Если честно, не каждый может использовать фитбол, — гласит Томпсон. — Люди приобретают их, но они могут страшиться их использовать. Я вижу много фитболов, лежащих без дела в углу клубов здоровья и фитнес-залов. Топ 10 на 2011 год 1. Мастера, имеющие образование и опыт в области спорта
Растёт спрос на экспертов, имеющих особое образование и опыт. Клиенты фитнес-центров хотят, чтоб их тренер знал всё о фитнесе, физиологии и здоровом стиле жизни. Фитнес-центры отыскивают профессионалов высочайшего класса. 2. Фитнес-программы для пенсионеров
Фитнес-программы для пенсионеров получают всё более обширное распространение. Старые люди стремятся
Врачи и фитнес-специалисты делают фитнес-программы зависимо от возрастных особенностей, чтоб пенсионеры оставались бодрствующими и активными. 3. Тренировки на силу
Тренировки на силу набирают популярность. Все почаще силовой тренинг врубается в всеохватывающую программку для всех уровней физической активности, как для парней, так и для дам. 4. Ожирение у малышей
Малыши и ожирение — тревожная неувязка. Темпы детского ожирения вырастают с угрожающей скоростью. Представители здравоохранения, фитнес-сообществ, школ и общественности озабочены созданием программ, целью которых является борьба с лишним весом у малышей. Решение этой трудности — одна из принципиальных задач здравоохранения. 5. Индивидуальный тренинг
Так как больше янки и европейцев предпочитают заниматься в тренажерных залах и фитнес-центрах, помощь индивидуального тренера становится все более доступной и нужной.
Растёт энтузиазм к обучению по специальности кинезиология (физиология движений). Проф подготовка индивидуальных тренеров и наличие у их специального образования получают принципиальное значение для здоровья их клиентов. 6. Core тренинг
Core — это комплекс упражнений, направленный на тренировку внтуренних мускул тела. Внутренние мускулы оказывают влияние на состоянии всего организма — в том числе органы таза, нижнюю часть спины, ноги и животик, положение которых, в свою очередь, обеспечивают нужную поддержку для позвоночника. 7. Упражнения для похудения
Нужен тренинг, направленный на борьбу с излишним весом. Кроме здорового питания, принципиальной составляющей процесса удачного похудения являются особые комплексы упражнений. Спортивные клубы включают в своё расписание программки понижения веса, куда входят как постоянная физическая активность, так и ограничение калорийности. Это помогает клиентам лучше держать под контролем собственный вес. 8. Boot Camp тренинг
Boot Camp — это насыщенная программка под управлением инструктора, по эталону военной подготовки (если вы смотрели сериал «Отчаянные домохозяйки», то когда Габи пригодилось срочно похудеит, она упросила Иди Брит посоветовать её на такую программку). Boot Camp включает в себя тренировку сердечно-сосудистой системы, силовую тренировку, упражнения на выносливость и растяжку. Проводится как в закрытых залах, так и на улице. 9. Многофункциональный фитнес
Многофункциональный фитнес предполагает внедрение тренировок на силу, чтоб восстановить равновесие, сделать лучше координацию, развить силу, провоцировать выработку энергии, повысить выносливость — с целью отработать определённые движения, нужные в ежедневной жизни. В особенности нужны такие программки при реабилитации после травм и у пенсионеров. Многофункциональный фитнес и особые фитнес-программы для пенсионеров плотно сплетены меж собой. 10. Сотрудничество с докторами
Требуются фитнес-врачи с подготовкой тренера. Спрос на профессионалов разных видов спорта с высочайшей квалификацией и особым мед образованием (диетологи, физиотерапевты, спортивные докторы) будет только расти.
Это только 10 первых позиций в полном Top 20.
Дальше в перечне финтес-тенденций упоминаются: йога (11 место); отслеживание результатов у клиентов фитнес-центров (13 место); занятия в малых группах под управлением тренера (14 место); спиннинг — групповые занятия на велотренажёрах (15 место); программки поощрения служащих, которые ведут здоровый стиль жизни (17 место); обучение нормам здорового стиля жизни (20 место).
Блог zhannetta.ru — все о здоровом стиле жизни вам и вашей семьи