Пограничным расстройством личности страдает около 2% людей, порой даже не зная об этом. Вот что важно знать об этой проблеме, на которую часто не обращают внимания.
Это психическое заболевание, которое проявляется в импульсивном поведении, нестабильном настроении, страхе потери и неправильном восприятии себя как личности. Люди с ПРЛ часто также страдают от депрессии, тревожного расстройства или вредных привычек.
Что ты сделаешь, если подруга скажет, что не сможет приехать на твой день рождения из-за проблем на работе? Наверняка ты расстроишься, но войдешь в ее положение и не обидишься. Но если у тебя пограничное расстройство, ты можешь воспринять это как военное выступление против тебя или отказ от общения. И ты можешь решить, что она вообще не достойна быть твоей подругой.
ПРЛ часто остается незамеченным, хотя первые проявления могут появиться уже в подростковом возрасте. Оно влияет на то, как ты воспринимаешь себя и окружающих, может вызывать приступы гнева, импульсивное поведение, неправильную самооценку. Мир становится черно-белым, сложно оценивать и продумывать свои действия.
Представь себе линию психического здоровья. На одном ее конце — невротический спектр с логичными и психически здоровыми людьми. На другом — психотический спектр, где все наоборот. Люди с ПРЛ могут перемещаться между этими крайностями.
Каковы основные симптомы этого расстройства?
1. Любыми способами избежать одиночества (реального или воображаемого)
Основная проблема ПРЛ — неспособность регулировать настроение и поведение, особенно в страхе потерять связь с партнером. В этом случае можно, например, приставать к нему насчет секса — или резко обрубать контакты, чтобы не оказаться брошенным.
2. Нестабильные агрессивные отношения
Вернемся к примеру с днем рождения. У человека с ПРЛ настроение может скакать от желания увидеть всех до полного одиночества, от любви до ненависти. Ему сложно полностью доверять людям, что не способствует созданию хороших отношений.
3. Неправильная самооценка
Люди с пограничным расстройством могут эмоционально зависеть от других из-за низкой самооценки. Иногда они любят себя, иногда ненавидят: меняют работу, друзей, даже ориентацию. Самое страшное, что около 70% людей с ПРЛ предпринимали попытки самоубийства.
4. Импульсивное поведение
Например, человек может съесть целую пиццу, заняться незащищенным сексом с незнакомым партнером, принять наркотики или купить вещь, которая ему не по карману.
5. Постоянное чувство опустошенности
Люди с ПРЛ часто страдают от плохого настроения, и это ощущение сильнее, чем у страдающих депрессией или шизофренией.
6. Быстрое переключение между эмоциональными состояниями
Например, если при обсуждении любимого цвета партнер назовет другой, это может вызвать приступ слез и паники.
7. Внезапные приступы ярости
Человек с ПРЛ от злости может наговорить гадостей, а потом вообще о них не вспомнить. Ярость может быть направлена и против него самого.
Что его вызывает?
Причины возникновения психических расстройств еще до конца не изучены. Видимо, это комбинация генетических, социальных и неврологических причин:
- генетика и семейная история. Если родитель, брат или сестра страдали от ПРЛ, повышается риск его возникновения у других родственников. Это может быть обусловлено генетикой, взрослением в одном доме с человеком, который склонен к ярости и наказаниям;
- природные и социальные факторы. Есть связь между травмой, насилием, одиночеством и ПРЛ, особенно если все началось в детстве. Женщины тяжелее переживают травмы, поэтому у них это расстройство встречается чаще;
- неврологические факторы. У людей с ПРЛ отмечена более слабая активность мозга в областях, связанных с контролем поведения, и более сильная — в областях, отвечающих за злость и страх.
Как его лечат? Волшебного лекарства от ПРЛ нет. Чаще всего люди учатся контролировать свои эмоции, мысли и поведение с помощью психотерапии. Многие люди с этим расстройством также страдают от депрессии, посттравматического синдрома, тревожности, пристрастия к наркотикам. Поэтому во многих случаях нужно подключать комплексную терапию.