Как поднять для себя настроение? На этот вопрос сейчас отвечают создатели «Лизы»!
Наталия Хоменко, главный редактор
Наталия Хоменко, главный редактор журнальчика: «Беспроигрышный и очень дамский метод поднять для себя настроение — побеседовать с… растениями. Я живу за городом. И в моем крошечном дворике, больше схожем по размеру на балкон, вырастают две розы, боярышник, а под окошком расположилась грядка цветков. Каждое утро я выхожу во дворик — с чашечкой кофе либо йогуртом, нередко прямо в пижаме, независимо от того, светит солнце либо крапает дождь… Наклоняюсь к цветкам, вглядываясь в листики и бутоны, поглаживаю веточки боярышника, рассматриваю почки, которые вот-вот лопнут, — и улыбаюсь… Когда я вижу, как весной жизнь пробивается даже через асфальт, в моей душе не остается места для пессимизма. Только задумайтесь, сколько силы в каждой крошечной ласковой травинке! А ведь мы, дамы, такие же!»
Ирена Чорная, дизайнер
Ирена Чорная, дизайнер: «Улыбка, умноженная на ухмылку, приравнивается отличному настроению. Все нехорошие мысли и огорчения уходят, мир становится ярче и красочнее, когда я вижу улыбающихся людей. В особенности если это случайные прохожие, полностью незнакомые мне люди. Улыбнувшись им, я ничего не изменю в их жизни, но, может быть, привнесу в нее малость доброты».
Ира Кузнецова, редактор рубрик «Здоровье» и «Психология»
Ира Кузнецова, редактор рубрик «Здоровье» и «Психология»: «Мой рецепт неплохого настроения — спорт. Когда ощущаю упадок актуальных сил либо начинаю хандрить, беру ролики и пищу на роллердром осваивать слалом. Либо звоню подруге с предложением «порезаться в пинг-понг». Новые спортивные способности и азарт возвращают мне вкус к жизни».
Диана Балынская, заместитель головного редактора
Диана Балынская, заместитель головного редактора: «Для меня жизнь обретает краски, когда я слушаю неплохую музыку, в большей степени классику. При этом для каждой ситуации — своя музыкотерапия. Если мне необходимо избавиться от стресса, расслабиться, я включаю Грига, Бетховена, Глюка. Для того чтоб взбодриться, у меня припасены Бах и Пьяццолла. Когда я ищу вдохновения, то извлекаю из «музыкальной шкатулки» Вивальди и Моцарта. А когда веду машину,
врубаю украинские народные песни в современной обработке. Они даруют мне энергию, юмор
и драйв, так нужные на наших дорогах».
Лена Бахмач, редактор рубрик «Мода» и «Красота»
Лена Бахмач, редактор рубрик «Мода» и «Красота»: «Цветотерапия — мой выбор! Для поднятия настроения я использую калоритные цвета в одежде: сочный оранжевый, освежающий зеленоватый либо игривый розовый. Таковой же эффект дают и «мультяшные» принты. Они веселят не только меня, да и окружающих».
Анна Рудик, фоторедактор
Анна Рудик, фоторедактор: «Дети — вот самое главное счастье в жизни! И мои младшие сестренки не запамятывают мне об этом припоминать. Два малеханьких “нескончаемых мотора” не дают скучать ни минуты. Вот кто умеет самозабвенно играть и от всей души ликовать! И им не принципиально, сколько квартальных отчетов ты не сдала, если Царство Нарния в опасности, а принцессу нужно выручать от злого дракона… Общение с детьми — это гарантированно хорошее настроение!»
Алла Селютина, ведущая спецпроекта «Стань счастливее с «Лизой»
Алла Селютина, ведущая спецпроекта «Стань счастливее с «Лизой»: «Мое не плохое настроение генерируется во время движения. Обычно я «выхаживаю» все свои неудачи и стрессы. Поначалу иду стремительно, пока не почувствую, как меня заполняет что-то не плохое. После работы я стараюсь какую-то часть пути идти пешком, чтоб по дороге «растерять» все служебные заботы. А по выходным рано днем бодреньким шагом гуляю в парке».
Каролина Кузьмич-Янчук, дизайнер
Каролина Кузьмич-Янчук, дизайнер: «Наверное, не буду уникальной, но мне всегда поднимают настроение чашечка благоуханного кофе и смачный десерт. При этом здорово посидеть кое-где в кафе, где играет приятная музыка. Это помогает стопроцентно переключиться на другую волну. Просто забываешь о всех неприятностях. А еще лучше сделать все то же самое после продуктивного шопинга».
Евгения Кузьменко, бренд-менеджер
Евгения Кузьменко, бренд-менеджер: «Мое не плохое настроение — это любовь, любовь и еще раз любовь! При всем этом испытываю я ее практически ко всему происходящему в жизни. 1-ые лучи утреннего солнца, каждый вдох вешнего воздуха с его дурманящим привкусом расцветающих деревьев, прикосновение возлюбленного мужчины, духовные посиделки с подругой, смачные мамины блины… Из-за резвого ритма жизни, накопившейся вялости и рутины люди перестают источать внутренний свет, но ведь любовь снутри нас всегда, и главный рецепт неплохого настроения — услаждаться моментом «сейчас» и просто наслаждаться жизнью!»