Секрет красоты и диета Марлен Дитрих

Секрет красы и диета Марлен Дитрих

Марлен Дитрих родилась в 1901 году неподалеку от Берлина. Ее карьера актрисы началась еще в детстве, когда Марлен игралась в школьном театре, увлекалась фортепиано и скрипкой. Сначала 20-х годов стала петь в кабаре, а уже в 1922 году сыграла свою первую роль в кино (это был кинофильм «Младший брат Наполеона»).

В 1930 году Марлен, будучи уже замужней дамой, уезжает со своим хахалем, режиссером Джозефом фон Штеренбергом, в Голливуд и становится известной благодаря кинофильму «Марокко». Сотки прочитанных сценариев, 10-ки ролей, фуррор с каждой новейшей картиной – Марлен становится одной из самых высокооплачиваемых актрис тех пор. Не считая игры в кино, она вела передачи на радио и писала заметки в гламурные журнальчики. Потом возвращение в Европу, война, новенькая послевоенная жизнь, выступления на Бродвее, успешая карьера певицы, злосчастный случай в 70-х, после которого актриса больше не смогла подняться со собственной постели до момента погибели (1992 год).

Невзирая на то, что Марлен была замужем всего один раз и являлась женой Рудольфа Зибера до его погибели, совместная жизнь продолжалась всего 1-ые 5 лет брака. У Марлен было огромное количество любовников: и режиссер, и актеры, и очень узнаваемый писатель Эрих Пауль Ремарк, и трудно сказать, с кем конкретно она ощущала себя более счастливой.

Марлен Дитрих стала легендой, недостижимой величиной, с своим стилем, актерским мастерством, красивым голосом и природной привлекательностью. Ее проф фуррор зиждился на 3-х китах – терпение, усердие и дисциплина.

Сама по для себя Дитрих была модницей. Она обожала покрасоваться перед зеркалом, иногда придумывала для себя наряды, часами подбирая фасон новых туфель и заказывая у портного сценические костюмчики, платьица, перчатки и меха. Марлен не обожала открывать пальцы ног, считая это вульгарностью, потому не носила босоножки. Она расслабленно относилась к многочасовым примеркам, выкуривая одну сигарету за другой. Даже Альфред Хичкок признавался, что считает Марлен проф дизайнером. В любом виде она всегда была неотразима и блистательна. Марлен и блестела и поблескивала в прямом смысле слова, если вспомнить ее «голое» платьице, сшитое Жаном Луи, от которого создавалось воспоминание, что калоритные блестки нашиты на нежную кожу актрисы. Она восторгалась работами Баленсиаги, Диора и Шанель.

Чтоб казаться на сцене более совершенной, Марлен выдумала очень обычный метод – игру теней на собственном лице, в этом и была ее загадка. Так скулы становились более большими, а глаза – более выразительными. Позднее она призналась, что специально не красила тушью свои нижние реснички, чтоб тень от их не перевоплотился в темные круги под очами.

«Но была ли у нее природная краса?» – спросите вы. Краса – понятие растяжимое. «Красота идет изнутри», – ответила бы Марлен. Когда Дитрих столкнулась со Штеренбергом, он увидел в ней не совершенно привлекательную даму, хотя это не воспрепядствовало завязаться их бурному роману. При всем этом Штеренберг очень очень критиковал наружность возлюбленной. Конкретно он повелел ей похудеть, отказавшись от пирожных и сытных супов и переключившись на кофе, английскую соль в воде и сигареты. Фактически, тогда практически любая актриса-женщина выкурила в денек ни одну сигарету.

Так появилась всем популярная «Диета Марлен Дитрих». Германская диета считается достаточно обычный, но просит большой силы воли. После 13 дней поочередного соблюдения режима питания можно утратить 7 кг избыточного веса и приобрести бодрость и силы. Меж всеми приемами еды разрешается пить минеральную воду, при всем этом не допускается подмена товаров из перечня другими.

Денек 1-ый: Завтрак – небольшой сухарик и чашечка темного кофе (либо чая);
Обед – помидор, 80 гр. шпината с маслом, яичка, сваренные вкрутую, 2 штуки;
Ужин – 150 гр. салата из зеленоватого лука и новых помидоров с маслом, одна котлета.

Денек 2-ой: Завтрак – небольшой сухарик и чашечка темного кофе (либо чая);
Обед – 200 гр. салата из свежайшей капусты и помидоров с маслом, фрукты – 1 штука на выбор (апельсин, яблоко, мандарин либо сливы);
Ужин – яичка, сваренные вкрутую, 2 штуки, 80 гр. зеленоватого салата и 200 гр. вареного мяса.

Денек 3-ий: Завтрак – чашечка темного кофе (либо чая);
Обед – яичко, сваренное вкрутую, 1 штука, 100 гр. сыра и 200 гр. вареной моркови с маслом;
Ужин – 250 гр. фруктового салата (из банана, яблока, груши, мандарина и т.д.).

Денек 4-ый: Завтрак – стакан яблокового сока;
Обед – помидор, яблоко, 250 гр. вареной (можно жареной) рыбы;
Ужин – 150 гр. зеленоватого салата с маслом (можно сок лимона) и мясная котлета.

Денек 5-ый: Завтрак – стакан морковного сока;
Обед – 100 гр. зеленоватого салата и 200 гр. жареной курицы;
Ужин – яичка, сваренные вкрутую, 2 штуки, тертая морковь с маслом.

Денек 6-ой: Завтрак – небольшой сухарик и чашечка чая без сахара;
Обед – 150 гр. салата из капусты с соком лимона, 200 гр. жареного мяса;
Ужин – 150 гр. сыра и 100 гр. тертой моркови.

Денек седьмой: Завтрак – небольшой сухарик и чашечка чая без сахара;
Обед – 200 гр. вареной курицы (можно жареной);
Ужин – стакан натурального йогурта, 300 гр. фруктов на выбор.

Деньки с восьмого по тринадцатый повторить соответственно денькам с первого по 6-ой включительно.

Спецы в области диетологии рекомендуют следовать данной диете не почаще 1 раза в 6 месяцев. И, как при хоть какой диете, поначалу рекомендуется проконсультироваться с лечащим доктором.

Сейчас на полках книжных магазинов можно отыскать книжку «Азбука моей жизни» под авторством Марлен Дитрих, в какой она поведала о собственном виденье на жизнь, о собственных ролях и событиях, происходящих вокруг, с кем и почему она была, как она обожала.

Похожие посты

Как победить тягу к сладкому?

Aleksandr

Что не стоит рассказывать любимому о своем бывшем парне?

Aleksandr

Диетический куриный суп

Aleksandr

Оставить комментарий