Автор : Aleksandr

В12 без мяса: 7 продуктов, в которых есть необходимый витамин

Aleksandr
Диета, исключающая мясо, в наши дни очень популярна. Вегетарианцы и примкнувшие к ним ищут все новые альтернативы животным нутриентам, чтобы поддерживать здоровье. Если не обращать внимания на баланс полезных веществ,...

Деменция и Альцгеймер: чем они отличаются и как их избежать (спойлер: никак)

Aleksandr
Более 50 миллионов жителей Земли больны деменцией. Этот «зонтичный» термин объединяет симптомы различных недугов, в том числе болезни Альцгеймера. К 2050 году число больных может увеличиться втрое....

Удар ниже пояса: 5 советов от сестер Кардашьян для твоей вагины

Aleksandr
Ким, Кортни и Хлоя обожают не только учить нас со своих страниц в социальных сетях, как и чем нужно краситься и как худеть, но и с удовольствием раздают советы, которые касаются интима, при...

SPA-салон на дому: 5 дорогих процедур, которые ты сможешь сделать сама

Aleksandr
Современной работающей девушке не так просто выкроить часик-другой для себя. И если маникюр и эпиляция — это must-have, то на разнообразные салонные процедуры времени почти никогда нет. А уж о SPA и вовсе остается только...

Наповал: самые сексуальные мужские ароматы, которые вскружат голову вам обоим

Aleksandr
Не знаешь, что подарить своему мужчине? Беспроигрышный вариант — шикарные духи! В восторге будет не только любимый, но и ты — мы сделали подборку из самых интересных мужских парфюмов, которые вскружат голову вам обоим!...

Личный опыт: как фейс-гимнастика изменила не только внешность, но и всю жизнь

Aleksandr
Наша читательница Ольга Яковлева на собственном примере доказала, что за месяц можно не только кардинально измениться внешне, но и в принципе поменять жизнь и даже заново влюбить в себя мужа. «Помню, как...

6 классных нейл-трендов 2019 года, которые актуальны уже сейчас

Aleksandr
Во-первых, в моду снова возвращаются длинные ногти, но это не значит, что короткие попали в черный список. Скорее, теперь есть выбор у тебя, и вопрос «стричь или не стричь?» не стоит. Во‑вторых, nail-мастера...