Какой пищей можно подкрепиться в кабинете, не отвлекаясь от насущных дел и не забивая для себя голову идеями о том, как очередной кусок сладости отразиться на фигуре?
«Лиза» предлагает для тебя варианты здоровых малокалорийных перекусов, которые не непременно хранить в холодильнике и комфортно есть руками!
Фрукты и овощи
В кабинет можно брать нарезанные маленькими ломтиками яблоки, бананы, морковь, огурец и болгарский перец. Эти фрукты и овощи не очень сочные, так что ты не испачкаешь руки, одежку и компьютерную технику соком.
Цельнозерновые хлебцы
В продуктах из цельного зерна много не только лишь витаминов и минералов, да и клетчатки, которая отлично перекрывает чувство голода. Она фактически не усваивается организмом, а поэтому совсем неопасна для фигуры.
Роллы
Узкий армянский лаваш можно начинить чем угодно. Чтоб перекус был диетическим, готовь начинку из малокалорийных товаров, например, творога, зелени, оливок, куриного филе. Роллами будет комфортно подкрепляться в кабинете, если делать их маленькими по размеру.