Как начать новую жизнь с чистого листа

Как начать новую жизнь с чистого листа? Если этот вопрос посещает Вашу несчастную головушку все чаще, значит, пора меняться. Точнее, менять все в своей жизни. Причем кардинально. Начинать путь к счастью с чистого листа.

Чистим этот самый лист

У каждого человека позади есть путь, есть прошлое, обиды и радости, встречи и расставания. Просто все это перечеркнуть, смахнуть одним движением в небытие невозможно. Нужно потрудиться, чтобы расчистить место для нового старта.

Освобождение пространства

Известно, что любые вещи, которые нас окружают, накапливают энергию. Как положительную, так и отрицательную. И все эти энергетические сгустки собираются вокруг нас. С каждым днем, месяцем, годом все больше и больше. Барахло это скапливается, занимая все больше места и забирая свободное пространство у человека.

Поэтому эзотерики рекомендуют периодически чистить свой дом. Если вещью длительное время не пользуетесь, выбрасывайте ее. При покупке новой вещи аналогичную старую удаляйте из дома.

Когда решили начинать новую жизнь с чистого листа, произведите капитальную чистку помещений, где живете. Максимально освободите пространство от старых вещей. Одежда, которая приобреталась по случаю, а сейчас не нравится. Но еще добротная такая. Посуда, которая не радует глаз и не повышает аппетит. Техника, когда-то купленная на распродаже без особой надобности. Книги, доставшиеся от бабушки и повествующие о великих советских временах. Вы их-то и не читали. Жалко было в свое время расстаться. Да и полки нужно было занять. Все эти вещи удалите. Жалко выбросить – раздайте. Сразу же станет легче на душе.

Смена имиджа

Это второй шаг очищения жизненного пространства. Он более сложный, чем предыдущий. Но под силу каждому.

Внимательно посмотрите на себя в зеркало. Что бы Вы хотели изменить? Понятно, что требуются кардинальные перемены. Ведь собираемся жить абсолютно по-другому. Но подумайте, что можно сделать единовременно? Прямо сейчас изменить во внешнем облике?

Это может быть прическа. Цвет волос. Стиль одежды. Поверьте, после внешних изменений настроение очень поднимается. Энтузиазма станет сразу больше.

Расставание с обидами

Обиды гложут душу каждого из нас. Мы можем обижаться на себя за собственную несостоятельность, непривлекательность, слабохарактерность, забывчивость, неуверенность и другое. Мы можем обижаться на окружающих людей за случайно или намеренно сказанное слово, за подлость и предательство, за ложь и несправедливые обвинения. У каждого своя обида. Но их нужно отпустить. Они мешали нам жить в этой жизни. В следующей им не место.

Трудно просто взять – и все забыть. Необходимы некоторые усилия. Рекомендуем следующие психологические упражнения, которые позволят отодвинуть обиды:

1. Напишите на листе бумаги все, что Вас гложет, за что Вы обижаетесь на себя. И на свою жизнь. Разорвите этот лист или сожгите его.
2. Возьмите мягкую подушку. Спроецируйте на нее образ обидчика. И поколотите хорошенько. Можете кричать, ругаться, плакать, пока Вам не станет легче.
3. Поезжайте на пустое поле, где никому не будете мешать. И просто накричитесь вдоволь. Выплесните весь свой гнев, негатив. Не стесняйтесь. Вас никто не услышит.

Важно не только простить обидчиков, но и самому быть прощенным. Отправляйтесь к тем, кого когда-либо обидели. Искренне повинитесь перед ними. Если нет возможности встретиться с обиженным Вами человеком, мысленно попросите у него прощения.

Когда площадка для старта расчищена, можно двигаться дальше. Как начать новую жизнь с чистого листа?

Первые шаги в новой жизни

Сначала решите, чего Вы хотите от этой новой жизни. Почему в прошлом у Вас всего этого не случилось. Все свои размышления систематизируйте с помощью ручки и бумаги.

Например, у меня до сих пор нет своего дома, потому что я мало зарабатывал.

У меня мизерный доход, так как нет определенных знаний и умений.

У меня нет счастья в личной жизни, так как женился не по любви. Или струсил – и не женился вообще.

У меня нет детей, так как я в молодости сделала аборт.

И так далее. У каждого свои тараканы. Заметьте, в примере не выдвигаются обвинения системе, государству, президенту, родителям, злодейке-судьбе. Мы сами в ответе за свой выбор, за свои решения и за свою жизнь. И если что-то в этой жизни не сложилось, виноваты только мы сами. Когда мы это поймем, мы сможем изменить свою жизнь. А обвинять всех и вся – это тупиковый путь в отряд вечных неудачников.

Проанализировав свое прошлое, обозначив планы на будущее, начинаем жить по-новому.

Хочешь иметь то, что никогда не имел –

делай то, что никогда не делал. И другим способом.

Самообразование

Новые знания – это новая работа, качественно новый уровень дохода, новое окружение. Поэтому займитесь своим обучением. Если позволяет возраст, поступайте в институт. Окончите курсы повышения квалификации. Изучите английский по Скайпу. Не ленитесь каждый день читать книги. Зона выбора – профессиональная деятельность, психология, философия, наука и т.п.

Увлечения

Пусть это будет то хобби, которым Вы давно хотели заниматься. Такое дело, чему Вы тайно хотели научиться. Занятие по душе спасает человека от негативных эмоций и депрессии, от накопившихся проблем и плохих мыслей. Не нужно это все в Вашей новой жизни. Поэтому срочно обзаводитесь увлечением.

Жизнь – это праздник

Жизнь – это великий дар. К ней нужно относиться соответственно. Но человек настолько погряз в бытовых проблемах, что ничего вокруг не замечает. Даже себя.

Превратите свою новую жизнь в праздник. Каждый день что-то открывайте, исследуйте, радуйтесь. Вспомните мультфильм «Крошка-енот». Когда он улыбнулся злому чудищу, сидящему в пруду, оно улыбнулось ему. Улыбайтесь в новой жизни чаще – и она счастливо Вам рассмеется в ответ.