Как отучить ребенка от сладкого

Твой малыш килограммами уплетает конфеты, печенье и пирожные, запивая их газ-водой?

Излишняя любовь к такового рода лакомствам может плохо отразиться на его здоровье. Как отучить кроху от сладкого и привить ему здоровые пищевые привычки?

Шаг 1

Сперва убери подальше вазу с конфетами. Сладости не должны быть ежедневной пищей, потому не стоит ставить их на стол без особенного повода. Пусть сладости ассоциируются у малыша только поздравляем.

Шаг 2

Исключать из детского рациона сладкое необходимо равномерно. Лучше составить план, по которому малыш будет употреблять сладости. Например, после завтрака он может съесть малость шоколада, после обеда – одну печеньку, а после ужина – возлюбленную конфету. Помни, порции сладостей должны быть строго ограниченными.

Шаг 3

«Не получишь печенье, пока не съешь суп» — обожают повторять своим детям мамочки. Но схожий «шантаж» только ухудшает ситуацию, ведь лакомка начинает принимать лакомство, как запрещенный плод, который, как понятно, сладок.

Шаг 3

Попробуй сделать возлюбленной пищей собственного малыша чего-нибудть другое. Почаще покупай ему фрукты, сухофрукты и овощи, балуй его различными блюдами . Так для тебя будет легче осознать, что еще, не считая сладостей, нравится крохе.

Шаг 5

Непременно обсуди эту  проблему с близкими, ведь если бабушка продолжит закармливать малыша сладостями, пока тебя нет дома, все усилия сойдут на нет. Родные должны тебя поддерживать.

Похожие посты

Лицо страны. Внеэфирная жизнь Екатерины Андреевой

Aleksandr

ВКУСНОЕ ФИЛЕ ИНДЕЙКИ

Aleksandr

САЛАТ «ПТИЧЬЕ ГНЕЗДО» (ВИДЕО)

Aleksandr

Оставить комментарий