Как распознать хроническую усталость

Ощущаешь себя вялой даже после 10-часового сна и раздражаешься по пустякам? Может быть, это связано с синдромом приобретенной вялости. Как его распознать? Главные симптомы!

Ты проспала довольно, чтоб днем быть бодренькой и свежайшей, но как и раньше ощущаешь  слабость и полное изнеможение.
Ближайшее время тебя не покидают дурные мысли, хотя повода переживать о чем-либо нет. Чувство невыполненного долга не дает расслабленно жить. Время от времени ты чувствуещь полное безразличие к тому, что происходит вокруг тебя.
Ранее тебя хватало и на работу, и на шопинг, и на подруг. А еще ты успевала привести себя в порядок и приготовить ужин домашним. Сейчас для тебя нужно мобилизовать все свои силы, чтоб хоть за продуктами сходить после трудового денька.
Деньком ты просто валишься с ног, а ночкой – не можешь замкнуть глаз. И такая бессонница случается все почаще и почаще.
Ломота в суставах, боли в спине, головокружения и мигрени – все это признаки приобретенной вялости. Не считая того, из-за переутомления на коже могут показаться шелушения, высыпания и раздражения. Не исключаются обострения укрытых болезней.
Резкое понижение остроты зрения тоже показывает на приобретенную вялость, в особенности если перед очами временами возникают темные парящие точки. Может развиться и светобоязнь.
Ты почти все упускаешь из виду и не способна сосредоточиться на определенных задачках. Трудности со вниманием и памятью оказывают влияние на качество твоей работы.

Похожие посты

Готовим себя к лету!

Aleksandr

Семейный отдых в Абхазии

Aleksandr

Тогда и сейчас: как выглядит Наталья Варлей и другие знаменитые актрисы СССР

Aleksandr

Оставить комментарий