Как распознать хроническую усталость

Ощущаешь себя вялой даже после 10-часового сна и раздражаешься по пустякам? Может быть, это связано с синдромом приобретенной вялости. Как его распознать? Главные симптомы!

Ты проспала довольно, чтоб днем быть бодренькой и свежайшей, но как и раньше ощущаешь  слабость и полное изнеможение.
Ближайшее время тебя не покидают дурные мысли, хотя повода переживать о чем-либо нет. Чувство невыполненного долга не дает расслабленно жить. Время от времени ты чувствуещь полное безразличие к тому, что происходит вокруг тебя.
Ранее тебя хватало и на работу, и на шопинг, и на подруг. А еще ты успевала привести себя в порядок и приготовить ужин домашним. Сейчас для тебя нужно мобилизовать все свои силы, чтоб хоть за продуктами сходить после трудового денька.
Деньком ты просто валишься с ног, а ночкой – не можешь замкнуть глаз. И такая бессонница случается все почаще и почаще.
Ломота в суставах, боли в спине, головокружения и мигрени – все это признаки приобретенной вялости. Не считая того, из-за переутомления на коже могут показаться шелушения, высыпания и раздражения. Не исключаются обострения укрытых болезней.
Резкое понижение остроты зрения тоже показывает на приобретенную вялость, в особенности если перед очами временами возникают темные парящие точки. Может развиться и светобоязнь.
Ты почти все упускаешь из виду и не способна сосредоточиться на определенных задачках. Трудности со вниманием и памятью оказывают влияние на качество твоей работы.

Похожие посты

Осенняя диета. Как правильно худеть?

Aleksandr

Какие бывают виды массажа для лица

Aleksandr

Японская диета

Aleksandr

Оставить комментарий

Достигнут лимит времени. Пожалуйста, введите CAPTCHA снова.