Если ты интенсивно худеешь, то наверное придерживаешься определенного рациона.
Как насчет того, чтоб варьировать свое меню?
Топ-5 товаров, которые улучшат вкус приевшихся блюд без излишних калорий!
Лимоновый сок
Салат из новых овощей, блюда из курицы и рыбы станут вкуснее, если сбрызнуть их лимоновым соком. В одной столовой ложке таковой заправки всего четыре калории.
Острый соус
Любишь особенную еду? Не отказывай для себя в острых соусах. В их фактически нет калорий (только две на столовую ложку) , зато много капсаицина и витамина С, которые ускоряют обмен веществ.
Бальзамический уксус
Чтоб придать блюду ярко выраженный острый запах, применяй бальзамический уксус. Он совершенно смешивается с тофу, свежайшими овощами и мясом. В столовой ложке бальзамического уксуса только 10 калорий. Не считая того, он помогает восстановить уровень холестерина и сахара в крови.
Дижонская горчица
Этот малокалорийный продукт (15 калорий на столовую ложку) можно добавлять в салаты, также в маринады для жирной рыбы либо курицы. Блюда получатся не только лишь смачными, да и полезными, ведь из семян горчицы твой организм будет получать омега-3 кислоты и селен.
Пикули
Уважаешь консервацию? Почаще балуй себя пикулями! В их достаточно много здоровых пробиотиков, которые посодействуют стремительно сделать процесс пищеварения. Калорийность пикулей – 16 калорий на столовую ложку.