Как уверить себя в том, что ты самая привлекательная и симпатичная, как вынудить других рассмотреть обворожительную даму?
Для начала — история. Психологи наняли актрису: два денька попорядку она стояла на краю шоссе в одной и той же одежке около 1-го и такого же заглохшего автомобиля и голосовала. В 1-ый денек проезжавшие мимо мужчины кидались ей на помощь, иногда рискуя жизнью, а во 2-ой упрямо проезжали мимо. Почему? В первом эпизоде актриса улыбалась, устанавливала контакт глаз с водителями, выставляла вперед грудь и вообщем казалась уверенной внутри себя, прекрасной и счастливой. А во 2-ой раз смотрелась сутулой, ничтожной, злосчастной и безобразной.
Краса — не беспристрастная категория. Это чувство, внушение, типичное платьице нагого короля, которое играет загипнотизированная окружение. Наверняка, многим из нас приходилось сталкиваться с таким явлением: вдруг про какую-то даму начинают гласить, что у нее редчайшая, необыкновенная краса. И даже если ранее мы считали ее уродиной, спустя какое-то время вправду начинаем мыслить, что в ней есть что-то особенное. Этот эффект искусно делают некие актрисы, способные играть и красавиц, и дурнушек. В общем, правда: полюби себя! Как?
Здесь и начинается самое увлекательное. Как понятно, сколько ни повторяй "халва", во рту слаще не станет. Дама не сумеет уверить себя, что она красива, просто смотря в зеркало и внушая для себя эту идея вопреки тривиальному. Полюбить себя после долгого неприятия своей наружности и личности тяжело. Но может быть.
1. Введите запрет на самопорицание
Мы обожаем себя критиковать, с юношества умеем отыскивать у себя разные недочеты. И если кто-то нас хвалит, мы нередко здесь же стараемся отторгнуть комплимент. "Как ты отлично выглядишь!" — "Да нет, просто голову промыла…". Но слово вещественно — это подтверждено наукой. Если вы повторяете: "Я безобразная, древняя, толстая, меня никто не полюбит" (непринципиально даже, верите вы этому либо нет), соответственный итог на лице и получите. И наживете трудности. Так что не гласите о для себя ничего отвратительного ни в коем случае.
2. Культивируйте самоодобрение
Хвалите свою наружность при каждом комфортном случае. Сейчас вы выспались, и у вас неплохой цвет лица. Завтра волосы легли так, как следует. Вчера вышел успешный мейкап… Один узнаваемый стилист признался, что ему надоели стандартные топ-модели: чем некрасивее дама, тем увлекательнее работать с ее наружностью.
Главный прием — отыскать изюминку, выделить ее и уже вокруг этого строить образ. Станьте себе таким визажистом. Даже если вы всегда были низкого представления о собственной наружности, расчудесная особенность может заключаться в необыкновенном извиве шейки, повороте головы, нетипичной форме носа либо разрезе глаз. Повсевременно отыскиваете симпатичные стороны в своем виде.
3. Изживите зависть и привычку ассоциировать себя с другими
Молвят: у Бога нет любимчиков и отверженных. В мире идиентично необходимы и каракатица, и красивая пантера. Факт, что у другого есть что-то, чего нет у вас, может вызвать и восхищение, и зависть. Если вы испытываете восхищение, становитесь привлекательнее: вспомните, к примеру, свое лицо после спектакля либо кинофильма, который вас потряс. Когда завидуете ("Ну почему одним все, а другим ничего?"), наружность делается дисгармонической. Отучитесь от желания ассоциировать себя с кем-то другим и всякий раз возвращайтесь к утверждению, что вы увлекательны конкретно тем, что уникальны.
4. Закончите искать недочеты не только лишь у себя, да и у других
Наверное вы сталкивались с ситуацией, когда подруги посиживают на лавке и критикуют прохожих: "Вот дурочка толстая, совершенно не комплексует — брюки белоснежные напялила!" Такая реакция выдает огромные трудности с самооценкой — это типичная самозащита: "Да, я безобразна, но вы на себя-то поглядите!" Как бы таким методом критикессы пробуют ослабить напряжение, но на самом деле все выходит напротив: чем больше недостатков вы находите в других, тем очевиднее становятся ваши. Ведь глаз настраивается конкретно на поиски непрезентабельных черт. Если уж вам так охото оценивать наружность окружающих, станьте и для их величавым визажистом. Отметив недочет, здесь же задумайтесь, как можно обыграть его.