Согласно новому исследованию, стать счастливым можно, например, научившись бороться с желанием съесть еще один кусок торта, и воздерживаясь от чрезмерных растрат.
Исследователи из Чикагского университета обнаружили, что уровни самоконтроля и удовлетворенность жизнью неразрывно связаны между собой, после того как проанализировали самоотчеты 414 взрослых людей.
«Люди, у которых хорошо развито чувство самоконтроля, зачастую, счастливее тех, кто с трудом укрощает свои желания. Скорее всего, это связано с тем, что те, кто контролирует все свои желания, чаще ускользают от неприятностей, связанных с необдуманными поступками », — утверждает соавтор исследования Кэтлин Вос, профессор маркетинга в Университете Миннесоты.
Это уже не первое исследование, которое затронуло эту тему, ученые уверяют, что именно самоконтроль — секрет счастливой жизни.