Массаж при головной боли

Если у вас разболелась голова, то не стоит находить спасение в пилюлях, можно испытать применить точечный массаж. Даже если он вам не поможет, то уж точно не навредит.

Массаж следует начинать с кончиков пальцев, которые массируются по отдельности в протяжении 30 секунд. Дальше следует начать воздействие на кончики пальцев ног. Этот обычный метод способен не только лишь снять нестерпимую боль, да и приглушить приступы тошноты.

Если боль не утихла, то следует перейти к массажу точек, которые размещены на расстоянии 2-ух см от уголков глаз. Процедура должна длиться в протяжении 3-х минут. Следует, легким нажатием средних пальцев, начать синхронные вращательные движения против часовой стрелки в течение 5 сек., а потом поменять направление вращения на обратное. Цикл повторяется до 6 раз.

Дальше начинается массаж точки, расположенной в области темени в течении 3-х минут. Потом следует промассировать точку, расположенную под основанием черепа, сзади мочки уха.

Те люди, которые употребляют способ массажа точек, могут сказать, что имеются и другие места, воздействие на которые оказывает благотворное воздействие на избавление от мигрени. Это вправду так, ведь все люди различные и некий универсальной точки не существует.

Следует не забывать о том, что способности массажа не беспредельны, потому что многие воспалительные процессы могут находиться глубоко в теле. А это значит только то, что если точечный массаж не дает хорошего результата, то стоит поберечь себя и обратиться к помощи спеца.

Похожие посты

Сырный крем-суп

Aleksandr

Проводим досуг весело и с пользой.

Aleksandr

КАК ПРЕДОТВРАТИТЬ РАЗМАЗЫВАНИЕ ГУБНОЙ ПОМАДЫ?

Aleksandr

Оставить комментарий