Мировоззрение о том, что радостные бодренькие песни и ритмичные мелодии – наилучшие ассистенты в борьбе с депрессией, мягко говоря, гиперболизировано. Так считают ученые из Кентского института.
Психологи убеждены, что биться со скукотищей идеальнее всего помогают прекрасные печальные мелодии. Специалисты узнали: люди с узкой духовной организацией и склонные к депрессии обожают слушать неспешную прекрасную музыку, которая вызывает приятные мемуары.
В типичном музыкальном опыте приняли роль 220 добровольцев. Исследователи просили испытуемых вспомнить какое-либо печальное событие, а потом следили, какую музыку человек начинал слушать. Оказалось, что люди выбирали прекрасные мелодии, которые вызывали принципиальные для их мемуары и несли определенный посыл.
Таким макаром, люди выбирали конкретно те печальные мелодии, с которыми они себя сравнивали или которые напоминают людям о определенном событии либо человеке. Обычно, это были мемуары, связанные с любовными либо грустными событиями.
Управляющий исследования доктор ванн ден Тол уверен, что единственно верной стратегией, помогающей сделать лучше настроение, является выбор той музыки, которая имеет вам самую большую ценность. Ведь даже печальная музыка способна отвлечь от печального настроения, если человек не просто слушает мелодию, а и размышляет под нее о собственном положении.