Повсевременно работающие люди испытывают стресс в воскресенье до выхода на работу. Интернациональная команда исследователей взялась узнать, почему так происходит.
Для потрясающего исследования было набрано около 3600 добровольцев со всего земного шара. Опросив всех участников, ученые узнали, что большая часть из их, а конкретно 75%, испытывают беспокойство и стресс намедни новейшей рабочей недели. Около половины респондентов заявили, что конкретно перед понедельником их посещают мысли о смене работы.
Из всего количества участников только 22% соблюдали выдержку и хладнокровие в конце недели и не испытывали воскресной хандры.
Доктор Мэри Эллен Слэйтер, спец по проф ориентации, заявила, что посреди испытуемых не нашлось ни 1-го человека, кто был бы рад окончанию выходных дней. Но, по заверению участников опроса, есть кое-что похуже воскресного вечера – это утро пн.. Для многих конкретно этот момент является самым томным.
Чтоб пн не становился наказанием, спецы советуют верно планировать свое рабочее время. А именно, они рекомендуют направить внимание на пятницу: последний рабочий денек недели следует предназначить подготовке данных, сбору инфы и планированию встреч. Плодотворная пятница «разгрузит» последующий пн и сделает наступающую рабочую неделю удачной.