Рис, выпечка, сладости, макароны…
Все продукты, в состав которых заходит белоснежный сахар (выпечка, сладости, рис, алкоголь, соки и т. п.), имеют высочайший гликемический индекс. Что происходит в твоем организме после потребления таковой пищи? В крови резко увеличивается уровень сахара, что приводит к выбросу инсулина и образования огромного количества глюкозы в крови, которая трансформируется в излишние жировые отложения.
Кофе и темный чай
Всем понятно, что кофеин ускоряет процесс сжигания жиров. К огорчению, это не совершенно так. В напитке он теряет свои волшебные характеристики и начинает работать не в нашу пользу — замедляет движение воды и выведение ее из организма.
Алкоголь
Оказывается, под воздействием алкоголя организм начинает производить больше дамских гормонов, которые оказывают влияние на количество и тип жировой ткани. Это может стать предпосылкой задержки воды в тканях, вследствие чего целлюлит станет более приметным.
Соль
У любителей солененького нередко появляются трудности с циркуляцией лимфатической воды. Такое нарушение также препятствует нормальному оттоку воды, а поэтому жировые клеточки растут в размерах.
Полуфабрикаты
В продуктах резвого изготовления много консервантов, ароматизаторов, красителей, вредных жиров и соды. Все это откладывается в глубочайших слоях кожи и, естественно, содействует развитию целлюлита.