Женщинам нужно больше сна, чем мужчинам

Ученые из Института Северной Каролины сделали вывод, что красивым представительницам населения земли необходимо больше времени для сна, чем их партнерам.

Дело в том, что мозг дамы может делать несколько дел сразу и лучше сохраняет информацию. Потому и восстанавливаться женскому мозгу необходимо подольше.

Ученые узнали, что дамы, которые имеют недостаточно времени на сон, мучаются депрессией и приступами злобы. Спецы остерегают дам, которые сберегают на сне: нередко недосыпание приводит к суровым болезням. А вот последствия недосыпания для парней – не такие суровые.

Доктор-сомнолог Майкл Бреус, занимающийся неуввязками сна, советует дамам восполнять недочет ночного отдыха маленькими передышками в течение денька – в это время можно поспать часок-полтора, но не больше.

Доктор Джим Горн, длительное время изучающий вопросы сна, гласит, что главной задачей сна является возможность для мозга расслабиться и восстановиться. Во время глубочайшей фазы сна часть мозга, которая в ответе за память, язык и мысли, перебегает в режим восстановления.

Потому чем больше мы «пользуемся» в течение денька нашим мыслительным органом, тем больше времени ему необходимо ночкой, чтоб восстановиться. Потому разумно, что дамы, профессионально сочетающие выполнение нескольких задач сразу, нуждаются в большем количестве времени для отдыха.

Похожие посты

Хвастайся с умом: как правильно гордиться собой в соцсетях

Aleksandr

Ложные схватки

Aleksandr

Начинаем год с детокса: Гвинет Пэлтроу представила новый 5-дневный план диеты

Aleksandr

Оставить комментарий