В каждой стране — свои рецепты.
Гнусная осенняя слякоть и промозглые дожди, зимние трескучие морозы, летняя жара с кондиционерами и сквозняками — все это вызывает капель из носа, кашель, недомогание. Однако...
Автор : Aleksandr
Простуду лечим гимнастикой!
Думаете, если у малыша насморк, надо укладывать его в постель? Нет, простуду можно вылечить не только горячими ножными ваннами и чаем с малиной, а ещё...
Грядут «критические дни».
«Кровавые слезы матки о неоплодотворенной яйцеклетке» — так поэтично называл менструацию выдающийся гинеколог, академик Л.С. Персиянинов. Теперь популярны другие термины. С экранов телевизоров, вызывая у...
Пить — себе вредить.
Алкоголизм — тяжелое хроническое заболевание, разрушающе действующее практически на все органы и системы организма. Но одной из первых при постоянной алкогольной интоксикации страдает нервная система....
Адам и Ева
Вместо эпиграфа: А жизнь возьмет и рёбра-то пересчитает Адамам тем, кто Евам счёт не знает… Ева: Пересчитает ребра, потом зубы… Адамов жизнь всё бьёт, а Евы — любят Пора бы...
Расслабим шею и плечи
Прежде всего нужно избавиться от привычки держать плечи неподвижными и напряженными. Для этого полезно регулярно в течение дня выполнять несколько простых движений плечами. Сначала вверх-вниз:...
Приседания с подъёмом на носки
Обычно, выполняя приседания, мы не задумываемся о том, как мы это делаем. Однако в технике приседаний есть несколько тонкостей, связанных с положением рук и ног....