Что такое SPF?

Что такое SPF

Некие убеждены, что кремом летним деньком лучше не воспользоваться, т. к. он еще более закупоривает поры. Но это правильно только в неких случаях

Как ухаживать за кожей летом

В горячие деньки лучше использовать легкие кремы – они отлично увлажняют и стремительно впитываются. Предпочтение следует отдавать тем, которые сделаны на аква либо кислородной базе и содержат солнцезащитные вещества.

Области вокруг глаз следует уделить повышенное внимание — особые косметические средства должны охлаждать и защищать от солнечных лучей. Не стоит забывать и о ласковой коже губ — пользуйтесь помадами либо блесками, содержащими УФ-защиту.

Главные характеристики, которыми должны владеть «летние» кремы, последующие:

1. Содержание сильных солнцезащитных фильтров (SPF) — от 20 до 100.

2. Наличие витаминов А, В, С, Е, которые берегут кожу от свободных радикалов.

3. Легкая текстура. Эмульсии должны отлично впитываться, чтобы не мешать испарению воды и препятствовать перегреву кожного покрова.

Что такое SPF?

Sun Protection Factor – солнцезащитный фактор — вещество, которое может всасывать ультрафиолетовые лучи, оберегая кожу от губительного воздействия. На упаковке всегда указывается степень защиты – от SPF 5–10 (самой слабенькой) до SPF 60–100 (наибольшей).

До недавнешнего времени солнцезащитная косметика выпускалась исключительно в виде лосьонов и кремов. На данный момент же рынок расширился – появились спреи, особые салфетки. В отличие от собственных предшественников, они содержат вещества, способные защитить кожу изнутри.

Если желаете хорошо избрать средство — воспользуйтесь последующим советом:

Во время пребывания на солнце обусловьте примерное время начала покраснения кожи. (Как правило это 15 мин.; хотя характеристики могут колебаться от 2 минут до получаса). Свое неопасное время помножьте на показатель фильтра:

15 мин. х SPF 20 = 300 мин.

Т.е., вы обусловьте, что продукт с солнцезащитным фактором «20» позволит находиться под горячими лучами до 5 часов.

Любителям натуральных масел

Настоянные на масле морковь, зверобой, грецкий орешек делают кожу более восприимчивой к солнцу. Потому, если желаете иметь прекрасный загар – используйте эти мацераты летом. Перед сном наносите на лицо ягодные масляные консистенции – они отлично восстанавливают клеточки, обновляющиеся в ночное время.

Чтобы уберечь кожный покров от брутального воздействия среды – непременно используйте косметику с маслами пшеничных эмбрионов, жожоба, миндаля, авокадо, маракуйи, розы москеты. Это не только лишь красивые антиоксиданты — они способны противостоять нехорошему воздействию ультрафиолетовых лучей. Так же от УФ защищают экстракты рисовых отрубей, карите, кокоса, кунжута, персиковых косточек.

Чтоб внедрение схожих средств не принесло вред – применяйте их летом в слабенькой концентрации (максимум – 5%). По другому образованный маслом слой защиты приведет к закупориванию пор и воспалению. При жирной коже лучше вообщем закончить воспользоваться схожими растворами на время жары.

Если так случилось, что обгорели на солнце – воспользуйтесь маслом авокадо. Оно отлично помогает при сухости и обезвоженности эпидермиса, увлажняет и делает его более эластичным. При солнечных ожогах также рекомендуются эфирные масла облепихи, эвкалипта, лаванды.

В жаркое время мята станет неподменным ассистентом. На 70% она состоит из ментола – вещества, способного повлиять на холодовые сенсоры и сузивать сосуды. Смазывайте открытые участки тела ментоловым маслом с вазелином (в пропорции 1:1) – и будете чувствовать приятную прохладу в летний зной.

Солнечные ванны

С пришествием июня многие начинают грезить о ровненьком, прекрасном загаре. Не все из вас знают, что загар – это просто одна из защитных реакций организма. Загар вошёл в моду в 1940 году, ранее аристократические дамы никогда не показывались на солнце без зонта и большой шапки, время от времени приходя на пляж в «полной амуниции» — в платьице и с порытыми легкой накидкой ногами. Так они сберегали ценимую тогда бледнота и здоровье. Ведь в огромных дозах солнце очень небезопасно.

А вот умеренное воздействие солнечных лучей даже очень полезно. Под их действием человеческий организм начинает создавать витамин D, настолько нужный для формирования костей и защищающий организм от остеопороза — истончения и ломкости костей, от которого мучаются многие пенсионеры, и серотонин – гормон «радости». Как быть? Мы живойём в стране, где лето – не
такое длинноватое и, приехав на юг, охото погреться и позагорать. Пожалуйста – загорать можно! Но с соблюдением мер безопасности:

1. Принимать солнечные ванны следует только днем и вечерком – до 10 и после 17 часов. В самые горячие часы с 10 до 17.00. лучше одеть легкую одежку с длинноватыми рукавами и посидеть в тени либо вообщем уйти в закрытое помещение.

2. Ровненький загар приходит равномерно. Впервой побудьте на солнце 5-10 мин. Через полчаса пребывания в тени сможете опять позагорать, но менее 10 мин. В общей сумме время, проведенное на открытом солнце, должно составлять 20 мин. На 2-ой денек позагорайте 10-15 мин. и т.д.

3. Постоянное правило: больше 20 минут загорать на открытом солнце нельзя! После еще одного «солнечного сеанса» — отчаливайте в тень минимум на 30 мин.

4. Во время пребывания на пляже организм очень обезвоживается. Чтоб это предупредить – пейте много воды – до 2-3 л. в денек.

5. Непременно используйте кремы – для защиты от солнца, для усиления загара – по усмотрению. Их необходимо наносить на все тело, включая лицо, за 15 минут до выхода на солнце и после купания.

6. Ровненький загар просто ляжет, если вы интенсивно двигаетесь – бегаете, ходите, играете в подвижные игры. Любителям загорать пассивно подскажем: ложиться необходимо ногами к солнцу и поменять положение тела через каждые 5-10 мин. Лежа на спине, откидывайте голову вспять, чтобы шейка получила свою порцию солнца. Не запамятовывайте и о внутренней поверхности рук.

7. Возвратившись с пляжа, примите душ и увлажните кожу средством после загара.

Используйте с разумом летние месяцы, не переусердствуйте с «пляжными часами», тогда и солнце по сути станет вашим другом.

Похожие посты

Анализируем свой цветотип

Aleksandr

Пряные, древесные, морские: лучшие мужские ароматы этого лета

Aleksandr

Почему твои волосы слабые: 5 ошибок ухода за кожей головы

Aleksandr

Оставить комментарий