Инструкция подготовки к празднику

Аннотация подготовки к праздничку

Естественно, идеальнее всего сделать питание и заняться спортом заранее, чтоб в Новый год гордо показывать результаты в чем либо обтягивающем и неописуемо женственном. Но если вечеринка практически завтра, а вы для себя все еще интенсивно не нравитесь – это не повод ссылаться на мигрень и встречать 1-ый денек года в одиночестве перед телеком. Ведь если процессы сжигания жира одурачить нельзя, то зрительно сделать фигуру стройнее под силу каждой. Итак, вот вам программка действий на 12 часов, при этом 8 из их вы проведете в собственной постели.

Вечер перед торжеством

Наверное, все советы на тему того, как смотреться свежайшей и отдохнувшей, вами читаны-перечитаны. Естественно, нужен сон, спокойствие и остальные недосягаемые в торжественной суете вещи. А мы и не будем укладывать вас спать либо отправлять за успокоительным. Вообщем, идите вы…в баню! Вечерком тридцатого числа заместо тренировки либо просмотра телека отчаливайте в сауну либо русскую баню. С собой возьмите термос натурального зеленоватого чая (можно с маленьким количеством меда), пачку морской соли и целый неочищенный лимон. Задачка ординарна – вывести лишнюю воду и сделать лучше кровообращение. Потому «наливаться чаем» не следует.

Сделайте 3 захода в парную приблизительно по 20 минут, если идет речь о сухой бане, и 10-12 – если о увлажненной. После каждого «прогревания» – обливание водой комнатной температуры с морской солью (килограммовую пачку необходимо растворить в 10 литрах воды).

Непременно отдыхайте в предбаннике меж подходами приблизительно 10-20 минут. За этот период времени нужно испить около 150 мл чая и съесть третья часть лимона. Если у вас повышена кислотность – заместо чая и лимона возьмите отвар липы без добавок. В конце процедуры примите холодный душ, разотритесь полотенцем – и домой, спать.

Такая баня освободит вас от отеков лучше и безопаснее, чем возлюбленные некими дамами мочегонные препараты. Только одно условия – перед сном воду не пить, если возникнет жажда – прополощите рот, и все.

Утро торжественного денька

Начните денек с физической нагрузки, при этом лучше – на свежайшем воздухе. Это необходимо не для похудения, а для приятного цвета лица. Так что можно скооперировать прогулку с покупкой оставшихся товаров к торжественному столу. Позже сразу отчаливайте в душ. Вам пригодится хоть какой скраб для тела, жесткая мочалка и малость эфирного масла грейпфрута. Масло капаем на дно ванны, оно нам приготдится только для настроения и бодрости. Позже в течение 5 минут принимаем контрастный душ, Обрабатываем тело скрабом, смываем и еще 5 минут душа. После нанесите крем для тела с подтягивающим либо укрепляющим эффектом и оплывшие контуры произнесут вам «прощай».

Пытайтесь в сей день питаться в большей степени белковыми продуктами и зеленоватыми овощами, а вот на фрукты не налегайте, они могут вызвать вздутие животика тогда и предпраздничная маскировка будет очень затруднительной.

Одеваемся и блистаем

Ради праздника совершенно не грех одеть утягивающие колготы либо «грацию». Только все это добро примерьте заблаговременно, вам должно быть комфортабельно, вы должны нормально дышать, а платьице либо костюмчик — совершенно сочетаться с «утянутой» фигурой, ведь «вырвавшееся на свободу» из-под корсета тело стройности не добавит.

Лучше дать предпочтение однотонному платьицу из струящейся ткани, а вот мейкап и девайсы пусть будут колоритными. Главное правило, относительно наряда – он должен подходить вам по размеру и сопровождаться туфлями на высочайшем либо среднем каблуке. Стилисты рекомендуют сделать акцент на очах и выделить скулы, если желаете смотреться стройнее. И конечно, зрительно удлинить фигуру посодействуют свободные длинноватые цепочки, вытянутые серьги и волосы, собранные в высочайший пучок. Блестите!

Лена Селиванова,

Похожие посты

Синди Кроуфорд дала мастер-класс по позированию: это потрясающе!

Aleksandr

Кабачковая икра как в магазине

Aleksandr

Тристан Томпсон изменял Хлое Кардашьян, когда она была на третьем месяце беременности: видео

Aleksandr

Оставить комментарий