Качество сна отражается на состоянии кожи

Качество сна отражается на состоянии кожи

Состояние кожи человека находится в зависимости от свойства сна, считают южноамериканские исследователи из Мед Центра в Кливленде.

Ученые установили, что хроническое недосыпание очень плохо сказывается на коже — понижает ее упругость, вызывает раннее старение, понижает защитные функции, делает более чувствительной к ультрафиолетовым лучам.

Специалисты выделили, что стиль жизни и в особенности настоящий сон в значимой степени влияют на организм. Потому для сохранения юности и здоровья кожи нужен достаточный ночной отдых. Исследователи также отметили, что люди, повсевременно испытывающие недостаток сна, почаще имеют избыточный вес.

Похожие посты

В сети ругают Ким Кардашьян за обнаженные снимки для рекламы косметики: «У тебя же муж и дети!»

Aleksandr

Подросток смеялся над дешевой одеждой одноклассников, пока мама не преподала ему урок

Aleksandr

15 лучших и худших бьюти-образов Рене Зеллвегер

Aleksandr

Оставить комментарий