В один момент нашла, что весы демонстрируют на один-три килограмма больше, чем вчера? Не торопись паниковать!
Жир в таких множествах за день отложиться не может. Причина резкого конфигурации веса может крыться в чем-нибудь другом.
Перед менструацией дамский организм, обычно, задерживает воду, что может отразиться на весе тела. Как месячные начнутся, от пары-тройки кг и следа не остается.
Если намедни взвешивания ты съела больше, чем обычно, к примеру, во время праздничного застолья, числа на весах тоже, вероятнее всего, увеличатся. В особенности этому содействует соленая и сладкая еда, которая задерживает жидкость. Ситуацию можно поправить, устроив разгрузочный денек.
Надбавку в весе могут спровоцировать фармацевтические препараты, например, контрацептивы, транквилизаторы, антидепрессанты и другие гормональные лекарства. Если ты принимаешь что-либо из вышеупомянутого и увидела, что поправилась, проконсультируйся с доктором.
Как ни удивительно, предпосылкой роста веса могут стать активные занятия в тренажерном зале. Дело в том, что в твоем теле равномерно вырастает мышечная масса, которая, меж иным, тяжелее, чем жировая. Помни, ты худеешь не для того, чтоб гордиться показателями весов, а чтоб обрести стройную и подтянутую фигуру!