В чем секрет популярности диеты гейш? Все очень просто!
Основой этой системы питания является зеленоватый чай, который понижает аппетит, тонизирует и очищает организм, а еще отлично крепит иммунитет.
Такая диета просто не может не принести результатов!
Хочешь избавиться от излишних кг без неизменного чувства голода? Тогда проконсультируйся с доктором и, если все в порядке, последующие 5 дней употребляй в еду только зеленоватый чай, рис и молоко.
Твое меню:
Завтрак: ограничься 2-мя чашечками зеленоватого чая с молоком жирностью 1,5-2,5%.
Обед: съешь порцию вареного бурого риса без соли и выпей стакан теплого молока.
На ужин тебя ожидает тарелка такого же риса и зеленоватый чай с добавлением молока.
А еще в промежутках меж основными приемами еды можно испить еще два стакана зеленоватого чая или незапятанной негазированной воды
Принципиально! Специи, соль, сахар и масло из собственного рациона питания придется на время диеты стопроцентно исключить.
Соблюдая диету гейш, ты можешь скинуть 4-7 кг. Но если через неделю диету повторить, итог будет просто ошеломляющим – минус 16 кг!