Большинство из вас слышали о стевии. Здоровый заменитель сахара (можно приобрести его в форме капсул, порошка или жидкости) , который извлекается из растения Stevia. На протяжении сотен лет она была выращена в Бразилии и Парагвае, а не только подсластить, но для лечения ожогов и других заболеваний здоровья.
В настоящее время он используется в качестве подсластителя. Несмотря на то, что не имеет калорий, в 200 раз слаще сахара . То, что вы можете использовать его, для подслащивания чая и кофе, за исключением?
Вы можете заменить сахар в конфетах с стевией
Так как это слаще сахара, количество должно быть меньше. Но если вы хотите сделать с ее карамели или карамельной корочкой на крем-брюле, стевия будет карамели на пути сахар делает.
Это подходит для диабетиков
Ряд исследований показали, что принятие стевии может стабилизировать уровень глюкозы в крови, повышает резистентность к инсулину, и может также способствовать производство инсулина за счет улучшения здоровья поджелудочной железы.
Стевия является низким содержанием углеводов и помогает уменьшить чувство голода для сладких и жирных продуктов. Это также делает его пригодным для всех, кто вряд ли противостоять этим соблазнам.
Для лечения перхоти и тонких волос
Считается , что регулярное использование стевии может помочь уменьшить перхоть и волос омоложение. Шампунь для добавления стевия капель и мыть волосы. Стевия также можно добавить в травах, с которыми они делают трения на волосах.
Уход за здоровьем полости рта
Стевия обладает антибактериальными свойствами , которые могут помочь с воспалением десен, предотвращая кариес и рот язвы. Это может ингибировать развитие и распространение инфекционного организма в деснах и зубах, подавляет рост бляшек, и может улучшить общее состояние здоровья полости рта.
В стакане воды, добавить 3-4 капель экстракта стевии и полоскать рот два раза в день.
Изжога
Если вы страдаете от раздутого желудка или изжоги, сделать чашечку ароматного травяного чая и подсластить с стевии. Стевия является хорошим помощником в процессе пищеварения и устраняет болезни и изжоги.
Высокое кровяное давление
Исследования показали, что в долгосрочной перспективе потребление стевии может регулировать высокое кровяное давление.
Снижает риск развития остеопороза
Для того, чтобы иметь здоровую костную систему необходимо не только принимать достаточное количество кальция, но и наши тела поглощать должным образом. Стевия может помочь в лучшей абсорбции кальция в организме и улучшить плотность костной ткани. Поэтому, чтобы пить добавить стевию вместо сахара.