Расслабляющий массаж камнями (стоун-терапия) – помогает устранить стресс и депрессию, способствует общему расслаблению организма. Такие услуги предоставляет почти каждый салон красоты. Процедура заключается в том, что на чувствительные зоны и биологически-активные точки тела раскладываются камни, а оставшаяся свободная поверхность усиленно массируется. В домашних условиях провести такую процедуру невозможно, но целебную силу камней можно использовать по-другому, но с не меньшей пользой, чем в салоне красоты.
Для этого необходимо взять в руки небольшие камешки бирюзы, яшмы или янтаря и перекатывать их между ладонями по часовой стрелке. Делать это нужно около 15 минут в медленном темпе, слегка сжимая ладони, это приводит к успокоению и расслаблению. Если же проводить данную процедуру быстро, то можно, наоборот, взбодриться.
В домашних условиях можно использовать и морскую гальку. Камешки нужно слегка нагреть, завернуть в марлю и массировать ими тело, совершая круговые движения снизу вверх в течение 15-20 минут. Такой массаж идеально расслабляет и наполняет теплом все части тела.
Шоколадный пилинг для гладкости кожи
Уже точно установлено, что шоколад способен снимать стресс и улучшать настроение. Шоколад используется для различных косметических процедур – масок, массажей, а также сегодня стало популярным шоколадное обёртывание. Как и в салоне красоты, дома можно произвести любую процедуру с шоколадом, одной из которых является пилинг.
Для шоколадного пилинга вам понадобится две плитки чёрного горького шоколада, одна чашка спитого кофе и несколько столовых ложек сливок. Шоколад необходимо растопить на паровой бане, добавить к нему кофейную гущу и сливки, всё перемешать. Полученную смесь нужно нанести на влажное тело, массируя кожу круговыми движениями, после чего смыть тёплой водой. По завершении процедуры завернитесь в тёплый халат, приготовьте успокоительный травяной чай и отдохните около получаса.
Ароматерапия для улучшения настроения
Эфирные масла, используемые при ароматерапии, имеют бактерицидные и противовоспалительные свойства, они улучшают настроение, снимают напряжение и усталость, улучшают сон и повышают сексуальность. Такие процедуры помогут вам устроить настоящий салон красоты дома. В домашних условиях можно принять тонизирующую ванну. Для этого необходимо выжать сок из трёх апельсинов и влить его в наполненную тёплой водой ванну, туда же отправить ещё два апельсина, нарезанных крупными дольками, эфирное масло лимона, мяты, мандарина и пачули. Для полного расслабления принимать такую ванну рекомендуется, прослушивая приятную мягкую мелодию.
Эфирные масла обладают следующими свойствами:
- лимонное масло – тонизирует кожу, может использоваться в качестве антисептического и бактерицидного средства;
- мятное масло – успокаивает нервную систему, обладает обезболивающим, тонизирующим, возбуждающим эффектом;
- мандариновое масло – освежает, может применяться для ароматизации воздуха в комнате;
- пачули – усиливает чувствительность эрогенных зон и потенцию, считается эротическим маслом.
Как видим наслаждаться процедурами настоящего салона красоты можно и у себя дома.
Александр Булавин