Связь между аллергией и истощением

Если вы страдаете от кажущейся хронической усталости, это может сильно истощаться. Однако может возникнуть проблема, вызванная аллергией, которую вы можете избежать или лечить. Читайте дальше для получения дополнительной информации.

Проблема

Постоянное чувство усталости и усталости — это очень дренирующий опыт, и если вы не можете понять, что заставляет вас чувствовать усталость, это может быть очень удручающим. Многие из нас испытали в то или иное время чувство усталости, и оно полностью поглощает радость жизни. Когда вы делаете что-то интересное или захватывающее, чувство усталости может означать, что вы не наслаждаетесь опытом и можете означать, что вы не получаете ничего от этого.

С другой стороны, хотя те вещи, которые обычно вызывают у вас стресс или депрессию, внезапно кажутся вам в десять раз хуже, когда вы тоже устали и изнурены — у вас просто не будет энергии для решения проблем, как обычно. Вы также обнаружите, что уровень вашей усталости высок, когда вы на работе, и вы будете менее продуктивны и не сможете работать на таком высоком уровне. Это сделает вас более короткими и смягчит ваши отношения, это заставит хронические боли вспыхнуть, и это сделает вас более отвлекаемыми и, скорее всего, допустят ошибки.

Диагностика усталости

Другими словами, хроническая усталость представляет собой серьезную проблему и что-то, что вам нужно решить. Но с таким количеством потенциальных причин и с такими субъективными критериями его трудно диагностировать. Вы можете подумать, что это все в вашей голове, и на самом деле вы, возможно, сначала даже не поймете, что вы были более дороги, поскольку это может происходить медленно. Тогда есть много вещей, которые вы могли бы считать причиной этого — это может быть надвигающееся начало холода или похмелье от предыдущего холода или болезни. Это может быть депрессия. Это может быть бессонница или апноэ во сне. Это может быть анемия, диабет или гипотиреоз. Скорее всего, если вы пойдете к врачу, они дадут вам анализ крови, а затем расскажут вам о том, чтобы выспаться или спросить, можете ли вы страдать от депрессии. Это может быть очень неприятным ответом, поскольку он не дает вам приблизиться к борьбе с проблемой.

Вот что они и вы, возможно, не рассматривали — аллергии, — и они несут ответственность за многие необъяснимые случаи усталости и летаргии. Является ли это аллергией на пищу, на пыльцу или на что-то другое. Как только вы осознаете это и дойдете до сути того, что на самом деле вызывает аллергическую реакцию, вы можете начать решать проблему и чувствовать себя менее уставшим — и если вы не чувствуете себя ненадолго, тогда это может показаться не чем иным, как чудо.

Как возникает аллергическая болезнь?

Но почему аллергия вызывает усталость? Ну, это тихо, легко понять. По сути, когда у вас есть аллергическая реакция на что-то, это только результат чрезмерной реакции вашей иммунной системы. Он замечает посторонний материал в вашем потоке крови, будь то пыльца или дрожжи, и затем реагирует, атакуя его, чтобы попытаться его искоренить. Неизвестно, как наше тело приходит к ошибке для некоторых материалов для токсинов и почему это варьируется от человека к человеку, но в любом случае это, конечно, приведет к усталости, так как ваше тело борется за удаление того, что, по его мнению, является токсином. Затем это направляет энергию на вашу иммунную систему и так далеко от остальной части вашего тела, вызывая усталость. В то же время некоторые из реакций сами по себе могут непосредственно вызывать усталость, например, измененную картину дыхания. Некоторые аллергии не будут иметь никаких симптомов, кроме усталости, и это часто включает в себя такие вещи, как хлеб, и это может дать вам возможность страдать от этих симптомов в течение многих лет и не знать.

Идентификация вашей аллергии

Конечно, понимание этого само по себе не решит проблему — вам нужно знать, что такое аллергия, чтобы ограничить потребление этой пищи и решить эту проблему. Вам также нужно выяснить, действительно ли это аллергия, вызывающая проблему.

Для этого вы можете получить анализ крови, который будет испытывать различные аллергические реакции. Вы можете получить это от своего врача, или вы можете получить конкретный тест на аллергию у специалиста. В качестве альтернативы, чтобы начать получать идею самостоятельно, вы можете попытаться сохранить дневник пищи и дневник энергии. Каждый день вы записываете в дневник то, что вы ели, и каковы ваши энергетические уровни, а затем смотрите на корреляции, чтобы идентифицировать проблемные продукты.Точно так же, если это не пищевая аллергия, вызывающая усталость, тогда вы можете обратить внимание на другие виды поведения — например, на количество воздействия пыльцы или воздействие на пыльцу. Имейте в виду, что иногда аллергии могут занять некоторое время, чтобы не нанести удар — так что не ожидайте немедленного ответа. Например, вырезание хлеба из вашей диеты не будет немедленно уменьшать усталость, вам нужно будет сделать это в течение короткого времени, чтобы начать видеть преимущества.

Лечение аллергии

В большинстве случаев, зная причину аллергии, будет достаточно, чтобы сделать жизнь намного легче, вам просто нужно избегать употребления этих продуктов или есть любые продукты, содержащие аллерген, или вам придется избегать пыльцы и принимать антигистаминные препараты ,

Однако в некоторых случаях вы можете сделать это еще на один шаг и сделать жизнь еще проще — обратившись за аллергией, используя лечение «иммунотерапией». Здесь вы будете постепенно вводить вашу систему в крошечные количества аллергена, но эти количества будут увеличиваться с каждым назначением. Это позволит аллергену прокрасться под радаром системы. Когда это не причинит никакого вреда, ваше тело начнет осознавать, что оно не является вредным, и аллергические реакции прекратятся. Однако это не будет работать во всех случаях и подходит только для некоторых аллергии.


Похожие посты

Отдых в Италии

Aleksandr

Как выбрать салон красоты

Aleksandr

Дегтярное мыло: польза и вред от него

Aleksandr

Оставить комментарий