С пришествием весны в соц сетях начинается бум жиросжигающего супа.
Чуть не у каждой третьей знакомой на стенке возникает прекрасная картина с дымящейся тарелкой и рецепт магического варева из сельдерея, капусты, болгарского перца, лука и морковки.
Казалось бы, чего занудам от диетологии нужно? Суп малокалорийный, овощной, позволяет сбросить 8 кг за неделю!
Кому сейчас необходимо равновесное питание для понижения веса, ну и для чего… Ведь про него даже картину на стенку в соцсети не повесишь!
По сути, суп этот и не полностью суп, и не совершенно жиросжигающий. Ну и полезности от его внедрения не намного больше, чем вреда. О чем задумывается женщина, которая готовит жиросжигающий суп
Обычная статья про это волшебство кулинарии пестрит чувственными высказываниями про «надвигающийся сезон купальников и легких платьев», и «вероломно висячий животик и бока».
Очевидно, всё это следует изничтожить с очень вероятной скоростью. Процесс борьбы припоминает каждогодную битву русских коммунальных служб с в один момент наступающей в декабре зимой.
Естественно, до того, как списать рецепт супчика, наша героиня и не додумывалась, что причина жесткого расстройства в своей наружности состоит в:
Лишней зацикленности на этой самой наружности, и отсутствии других увлечений, не считая как связанных с улучшением товарного вида.
Сопоставлении себя, в главном, с отлично ретушированными фото моделей, знаменитостей и просто светских львиц без определенного рода занятий.
Презрительном отношении к потребности тела в физической нагрузке.
Святой веры в то, что в жизни существует или абсолютное наслаждение (другими словами шоколадки на завтрак, мороженки на обед и пиццы на ужин плюс сериал, диванчик, конфета), или абсолютное страдание (диета, фитнес-центр и ни единой минутки на любимое кино).
В общем, строгая капустку, большая часть задумывается, что помучается неделю, уберет «бесчинство» и ну далее обыкновенной жизнью услаждаться.
Ярые сторонники разгрузочных диет, кстати, пишут, что с помощью жиросжигающего супа можно возвратиться к обычному для нас стилю питания наших старых протцов. То бишь, к чередованию периодов «неурожая» с голодом и «обильных лет».
Красивая стратегия! Только до того как ее использовать, нелишним было бы вспомнить, что конкретно из-за «чередования» организм приспособился запасть жир впрок, на варианта голодного года. Привет, животик.
В общем-то, чередование периодов переедания и голода — это наилучший из узнаваемых населению земли методов растолстеть. Приглядитесь к людям вокруг — обычно, самые преданные сторонницы диет совершенно не смотрятся как сторонницы диет. Главный подкол жиросжигающего супа
Традиционный рецепт смотрится так:
маленький вилок обыкновенной капусты,
болгарский перец,
морковка,
200 г помидоров,
бульонный кубик,
столовая ложка риса,
корневой сельдерей,
луковка.
Где же рецепт, это перечень товаров?
А никакого рецепта и нет: нужно сложить все в кастрюльку, сварить до мягкости, насладиться вкусом вареной капусты с вареным луком. Отсюда практически у всех юзеров жиросжигающих супов и начинаются трудности. Вкус…ммм…таковой, что услаждаться им может только упертая худельщица, издавна забывшая и запах сметаны, и вкус обжаренного лука.
Короче, супчик большинством людей с обыденным питанием оценивается как «отвратительный». Если любопытно, он станет более солидным, если «обработать» его блендером до состояния пюре, кинуть зелени и ложку йогурта. И поменять несчастный бульонный кубик на обычные травы-приправы (к капусте подходят орегано, базилик и сушеный чеснок).
Сама диета заключается в том, что вы сможете есть чудо-суп без ограничений и добавлять к нему определенные продукты. Да не гренки с оливковым маслом, а сырые овощи, фрукты и отварное мясо. В общем, неделя на боннском либо любом другом схожем супе сломает ваши представления о первых блюдах навечно. Что ощущает женщина, поедающая жиросжигающий суп
Вы вообщем много овощей едите? Много — это килограмма полтора каждый денек. Если «овощи» вам — ругательство либо приправа к сэндвичу, ожидать необходимо последующего:
После первой же порции супа в животике начнется «революция». Не отходите далековато от стратегически принципиальных мест, не отчаливайте в походы и носите очень комфортную обувь, чтоб в подходящий момент добежать до Храма Очищения Организма. Ну, вы сообразили.
Кстати, животик может вероломно раздуться. Со всеми понятными взрослому человеку последствиями.
А вот в голове будут порхать заблудившиеся бабочки, ощущаться легкость несусветная и может быть, даже и боль. Возможно, все это приведет к медитации на открытый пустой файл на работе и интереснейшему стоянию среди гостиной в думах, чего бы такового поделать.
На тренировке тоже будет забавно. Обычно организм сходу после разминки зовет «очищаться» либо… ну просто никак не вожделеет шевелиться.
В общем, неделя предстоит очистительно-избавительная. Лица, склонные к мазохизму, получат настоящее наслаждение.
И да, жизни на этой диете практически нет. Проходите мимо приглашений в кафе, там не подают боннского супа, и не поощряют ласковых дев с термосами и банками. Не приближайтесь к родительскому дому, там сами понимаете, какая пища. И по улице ходите, уткнув нос в шарф, вдруг рядом с метро продаются гамбургеры. Что может произойти в самом худшем случае
Если вы прочитали ранее момента и думаете, что ничего ужасного в неделе, проведенной в «бегах в известном направлении» нет, и пострадать ради фигуры — святое дело, приведем обыкновенные факты.
98% пользовательниц монодиет набирает вес вновь. А если вы желаете попасть в 2%, придется соблюдать долгий «выход»: добавлять калорийность рациона практически по 50-100 ккал в неделю и ни при каких обстоятельствах не пробовать «соскочить» на банкетную пищу и остальной тортик на денек рождения.
Или процесс «похудения» затянет. Вы станете чередовать одну не очень неплохую диету от непонятно кого с другой таковой же и мыслить, почему же голливудская звезда Н. смогла, а я…
В самом томном варианте это приводит к изменениям состава тела, известным в народе как «скинни фэт» либо, простите, «жирная худышка». Либо к состоянию, когда вы страдаете, а все зря. Просто поэтому, что аккуратненько выйти ни с одной таковой чудо-диеты обычный здоровый человек с нормальными физиологическими потребностями не в состоянии.
И да, овощи, как и неважно какая другая пища, не сжигают жир. Отложение жировых припасов в организме является физиологически обычной реакцией на дефицитное в отношении энергии питание. Так что его можно вызвать, и поедая обычный минестроне с зерновым хлебом. Главное — не по 8 порций в денек.