Как выяснилось, Мэрайя пользуется так именуемой фиолетовой диетой, набирающей на данный момент популярность в мире. Эта система питания очень ординарна – позволяется употреблять продукты фиолетового цвета в любом количестве.
Мэрайа Кэри, к примеру, трижды в неделю ест только фиолетовые продукты – в эти деньки в ее рацион входят виноград, сливы, черника и другие продукты этого колера.
Фиолетовая диета довольно эффективна благодаря полезным свойствам фруктов и ягод этого необыкновенного цвета. Дело в том, что эти продукты содержат растительные пигменты антоцианы – обогащенные антиоксиданты, защищающие организм от вредных микробов, усиливающие иммунитет и укрепляющие стены капилляров.
Не считая того, антоцианы замедляют процессы старения, производят профилактику сердечных болезней и тонизируют организм.