Укачивает в поездке? Способы решения проблемы

Что делать, если в поездке укачивает и каждое путешествие преобразуется в пытку? Такая неувязка есть у многих. Но дискомфорт, связанный с нахождением в передвигающемся транспорте, можно одолеть либо хотя бы уменьшить.

Сначала, перед путешествием для тебя необходимо хорошо выспаться. Сонное состояние, слабость и вялость – неприятели вестибулярного аппарата.
Отправляясь в поездку, плотно поешь, но не переедай – по другому возникновение тошноты для тебя гарантировано. Намедни и в денек поездки лучше отрешиться от приема алкоголя – он также ослабляет вестибулярный аппарат.
Духота и высочайшая температура в салоне увеличивает укачивание, потому подбери подобающую одежку, чтоб ощущать себя комфортабельно. Если во время путешествия предполагаются остановки – непременно выходи подышать свежайшим воздухом. Пей достаточное количество воды, лучше — обыденную воду.
Замечательное средство от укачивания – имбирь либо лимон. Имбирное печенье либо ломтик лимона посодействуют уменьшить противные чувства. Посодействуют также любые леденцы, главное – чтоб они были «с кислинкой».
Красивым средством отвлечься от противных мыслей и чувств является музыка – возьми с собой в поездку наушники. А вот игры на телефоне либо чтение с планшета не поможет для тебя совладать с укачиванием – фиксация взора на близкой точке на фоне тряски только прирастит дискомфорт. Во время движения автобуса лучше глядеть вдаль. А еще лучше – закрыть глаза и поспать.

Похожие посты

Одри Хепберн, Янина Жеймо, Олег Меньшиков — взрослые актеры, игравшие подростков

Aleksandr

Как помочь ребенку победить страх темноты

Aleksandr

Какая одежда вредна для здоровья женщины

Aleksandr

Оставить комментарий

Достигнут лимит времени. Пожалуйста, введите CAPTCHA снова.