Как использовать шопинг для похудения

Как перевоплотить похудение в сплошное наслаждение? Рецепт очень прост – поменяй изнуряющие занятия в тренажерном зале активным шопингом!

Чтоб прогулки по магазинам не только лишь поднимали для тебя настроение, да и стали действенным способом борьбы с излишними килограммами, пользуйся советами «Лизы»!

Для шопинга выбирай только большие торговые центры. Чем больше площадь молла, тем больше калорий ты потратишь.
Эскалаторы и лифты предназначены для ленивых. Если ты хочешь похудеть, пользуйся только лестницами.
Старайся не перекусывать чизбургерами и пирожными на фуд-кортах. Если чувство голода мешает для тебя продолжать поход по магазинам, подкрепись фруктами, фрешем либо салатом из новых овощей без прибавления майонеза.
Не стоит отчаливать в торговый центр, надев неловкое узенькое платьице и обувь на шпильке. В таком наряде для тебя будет тяжело обойти все магазины.
Примерка престижных новинок – это целый комплекс упражнений, посреди которых есть и приседания, и наклоны, и даже выпады. Так что бери с собой в примерочную как можно больше вещей.
Не пропуская бутиков, которые размещены в далеких частях молла. Может быть, конкретно там тебя ожидает подходящая вещь.
Непременно заглядывай на нижние и верхние полки. В каждом торговом центре действует правило «золотой полки» — дорогие продукты с недостатками  всегда находятся на уровне глаз будущих покупателей. Чтоб найти неплохую вещь, для тебя пригодится выполнить еще несколько приседаний либо прыжков. Но ведь это к наилучшему!

Похожие посты

Тенденции макияжа Лето 2010

Aleksandr

Мастер-класс для Тани: домашняя паста с осьминогом

Aleksandr

Отдых без загранпаспорта: куда поехать?

Aleksandr

Оставить комментарий